Adler-Apotheke in Tübingen – auch wenn es um Ernährung geht
Gesund ernähren und leichter leben
Ernährungsberatung in Tübingen
Förderung eines gesunden Ernährungsbewusstseins
Die Ernährung hat – gemeinsam mit sportlicher Aktivität, Sonnenlicht und einem ausgeglichenen Seelenleben – wohl den größten Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Während Sport nicht jedermanns Sache ist und die Psyche oft eigene Wege geht, lässt sich die Ernährungsweise ohne großen Aufwand, aber mit spürbarem Erfolg verändern.
Wir fördern ein gesundes Ernährungsbewusstsein durch individuelle, unabhängige und produktneutrale Beratung in Ihrer Apotheke vor Ort in Tübingen.
Gerne beraten wir Sie auch zu den Themen:
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten, bzw. Intoleranzen:
Laktose, Fruktose, Histamin, Gluten - Erkrankungen des Stoffwechsels:
Gicht, Diabetes, Fettstoffwechselstörung, Übersäuerung, Osteoporose - Erkrankungen des Magen-Darmtraktes:
Morbus Crohn, Collitis Ulcerosa, Reizdarm
Ich mache keine Diät, ich esse bewusst und gesund
Gewichtsregulierung druch Stoffwechselumstellung
Das Grundprinzip von „Leichter leben in Deutschland“ unterscheidet sich deutlich von allen übrigen Diäten und Konzepten zur Gewichtsreduzierung. Sie müssen weder fasten noch hungern, keine Pillen schlucken und keinen anstrengenden Sport betreiben.
Das Prinzip von „Leichter leben in Deutschland“ setzt an den entscheidenden Stellen an. Es beachtet die Kalorienzahl, die Steuerung von Hunger und Stoffwechsel, die Energiedichte der Lebensmittel und die persönlichen Vorlieben. „Leichter leben in Deutschland“ kombiniert die Vorteile von „low fat“, „slow carb“ und „low carb“ geschickt miteinander und vermeidet so die jeweiligen Nachteile.
Wählen Sie zwischen einer Teilnahme in einer kleinen Gruppe oder einer individuellen Einzelbetreuung. Ihr persönlicher Betreuer vor Ort ist immer für Sie da. Beratungstermine und Preise erhalten Sie auf Anfrage.
LLiD –
„Abnehmen“
mit Genuss zum Wunschgewicht
Immer mehr Menschen lassen die Industrienahrung hinter sich und entscheiden sich für eine transparente Qualität der Ware. Zudem leben viele vegetarisch oder vegan. Gesundes Essen ist essenziell für ein gutes Immunsystem und eine positive Grundstimmung. So kann jeder mit Genuss abnehmen.
LLiD –
„Meta-Check“
Ernährungsprogramm auf Basis Ihrer DNA
Mit unserer LLiD Meta-Check Genanalyse finden wir heraus, welcher Stoffwechseltyp Sie sind. Denn Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate werden bei jedem Menschen unterschiedlich verstoffwechselt. Auf dieser Grundlage erstellen wir Ihnen eine persönliche Ernährungs- und Bewegungsempfehlung. Ganz genau auf Sie zugeschnitten.
LLiD –
„plan31“
Ihr individueller Abnehmplan
Persönliche Vorlieben spielen beim Abnehmen eine wichtige Rolle. Wenn es nicht schmeckt, ist die Motivation schnell dahin. Mit dem „plan31“ erstellen wir einen auf Sie perfekt zugeschnittenen Ernährungsplan, der neben dem Kalorienverbrauch auch Ihre Vorlieben berücksichtigt. Mit leckeren Rezepten für jeden Tag – damit Sie Ihrem Wunschgewicht jeden Tag einen Schritt näherkommen.
ausgewogen & lecker
Immer mehr Menschen lassen die Industrienahrung hinter sich und entscheiden sich für eine transparente Qualität der Ware. Zudem leben viele vegetarisch oder vegan. Gesundes Essen ist essenziell für ein gutes Immunsystem und eine positive Grundstimmung.
einfach dufte
Natürliche, ätherische Öle sind die Allrounder im Haushalt. Neben ihrem Einsatz in Duftlampen, leisten sie in der Hausapotheke wertvolle Dienste. Sie beruhigen, lindern und entspannen.
Ihre Ansprechpartnerin für Ernährungsberatung
Frau Karin Koenders