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Adler-Apotheke in Tübingen – auch wenn es um Ernährung geht

Gesund ernähren und leichter leben

Ernährungs­beratung in Tübingen

Förder­ung eines ge­sunden Ernäh­rungs­bewusst­seins

Die Ernäh­rung hat – gemein­sam mit sport­licher Aktivi­tät, Sonnen­licht und einem ausge­glichenen Seelen­leben – wohl den größten Ein­fluss auf unser Wohl­befinden und unsere Gesund­heit. Während Sport nicht jeder­manns Sache ist und die Psyche oft eigene Wege geht, lässt sich die Ernäh­rungs­weise ohne großen Auf­wand, aber mit spür­barem Erfolg verändern.

Wir fördern ein gesundes Ernäh­rungs­bewusst­sein durch indivi­duelle, unab­hängige und produkt­neutrale Beratung in Ihrer Apotheke vor Ort in Tübingen.

Gerne beraten wir Sie auch zu den Themen:

  • Nahrungs­mittel­unverträg­lichkei­ten, bzw. Intole­ranzen:
    Laktose, Fruktose, Histamin, Gluten
  • Erkrankungen des Stoff­wechsels:
    Gicht, Diabetes, Fett­stoffwechsel­störung, Über­säuerung, Osteo­porose
  • Erkran­kungen des Magen-Darm­traktes:
    Morbus Crohn, Collitis Ulcerosa, Reizdarm
Leichter leben in Deutschland

Ich mache keine Diät, ich esse bewusst und gesund

Gewichts­regulie­rung druch Stoff­wechsel­umstellung

Das Grund­prinzip von „Leichter leben in Deutsch­land“ unter­scheidet sich deut­lich von allen übrigen Diäten und Kon­zepten zur Gewichts­reduzie­rung. Sie müssen weder fasten noch hungern, keine Pillen schlucken und keinen an­strengen­den Sport betreiben.

Das Prinzip von „Leichter leben in Deutsch­land“ setzt an den ent­scheiden­den Stellen an. Es beachtet die Kalo­rien­zahl, die Steuer­ung von Hunger und Stoff­wechsel, die Energie­dichte der Lebens­mittel und die persön­lichen Vor­lieben. „Leichter leben in Deutsch­land“ kombi­niert die Vor­teile von „low fat“, „slow carb“ und „low carb“ geschickt mit­einander und vermeidet so die jewei­ligen Nach­teile.

Wählen Sie zwischen einer Teil­nahme in einer kleinen Gruppe oder einer indi­viduel­len Einzel­betreu­ung. Ihr persön­licher Betreuer vor Ort ist immer für Sie da. Beratungs­termine und Preise erhalten Sie auf Anfrage.

LLiD –
„Abnehmen“

mit Genuss zum Wunsch­gewicht

Immer mehr Menschen lassen die Industrie­nahrung hinter sich und ent­scheiden sich für eine trans­parente Qualität der Ware. Zudem leben viele vege­tarisch oder vegan. Gesundes Essen ist essen­ziell für ein gutes Immun­system und eine posi­tive Grund­stimmung. So kann jeder mit Genuss ab­nehmen.

LLiD –
„Meta-Check“

Ernährungsprogramm auf Basis Ihrer DNA

Mit unserer LLiD Meta-Check Gen­analyse finden wir her­aus, welcher Stoff­wechsel­typ Sie sind. Denn Ei­weiß, Fett und Kohlen­hydrate werden bei jedem Men­schen unter­schiedlich ver­stoff­wechselt. Auf dieser Grund­lage erstellen wir Ihnen eine persön­liche Ernäh­rungs- und Be­wegungs­empfeh­lung. Ganz genau auf Sie zuge­schnitten.

LLiD –
„plan31“

Ihr indivi­dueller Abnehm­plan

Persön­liche Vor­lieben spielen beim Ab­nehmen eine wich­tige Rolle. Wenn es nicht schmeckt, ist die Moti­vation schnell dahin. Mit dem „plan31“ er­stellen wir einen auf Sie per­fekt zuges­chnittenen Ernährungs­plan, der neben dem Kalorien­ver­brauch auch Ihre Vor­lieben berück­sichtigt. Mit leckeren Rezep­ten für jeden Tag – damit Sie Ihrem Wunsch­gewicht jeden Tag einen Schritt näher­kommen.

Ernährungsberatung

ausgewogen & lecker

Immer mehr Menschen lassen die Industrie­nahrung hinter sich und ent­scheiden sich für eine trans­pa­rente Qualität der Ware. Zudem leben viele vege­tarisch oder vegan. Gesundes Essen ist essen­ziell für ein gutes Immun­system und eine positive Grund­stimmung.

einfach dufte

Natürliche, ätherische Öle sind die Allrounder im Haushalt. Neben ihrem Einsatz in Duft­lampen, leisten sie in der Haus­apotheke wert­volle Dienste. Sie beruhigen, lindern und ent­spannen.

Ihre Ansprechpartnerin für Ernährungsberatung

Adler-Apotheke Team

Frau Karin Koenders